أوضح وزارة الصحة الإرشادات الصحية الواجب اتباعها للمصابين بمرض القولون العصبي.
وأبانت في ردها على استفسار أحد المغردين على موقع” تويتر” ، أنها تنصح باتباع الإرشادات التالية للتخفيف من الأعراض:
-ممارسة الرياضة.
-تجنب الأطعمة المثيرة للقولون مثل الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية و الفلفل.
-تناول الوجبات الصحية في وقتها و تقسيمها على وجبات صغيرة خلال اليوم.
-الاسترخاء والتعامل مع الضغوط.
وفي حال عدم تحسن الحالة أو استمرار الأعراض ننصح بمراجعة طبيب جهاز هضمي لتقييم الحالة وعلاجها.
وأبانت في ردها على استفسار أحد المغردين على موقع” تويتر” ، أنها تنصح باتباع الإرشادات التالية للتخفيف من الأعراض:
-ممارسة الرياضة.
-تجنب الأطعمة المثيرة للقولون مثل الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية و الفلفل.
-تناول الوجبات الصحية في وقتها و تقسيمها على وجبات صغيرة خلال اليوم.
-الاسترخاء والتعامل مع الضغوط.
وفي حال عدم تحسن الحالة أو استمرار الأعراض ننصح بمراجعة طبيب جهاز هضمي لتقييم الحالة وعلاجها.