“مجلس الصحة الخليجي” يبين أبرز أسباب آلام أسفل الظهر

طويق

Administrator
طاقم الإدارة
16 مارس 2020
5,491
3
38
أوضح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، أبرز أسباب آلام أسفل الظهر والتي يتعلق بعضها بسلوكيات في الوقوف والجلوس.

وبيّن المجلس، أن الأسباب تتضمن الخمول الناتج عن قلة الحركة، والجلوس لمدة طويلة، وحمل الأغراض بطريقة خاطئة، وارتداء الأحذية غير المُريحة مثل الكعب العالي.

ولفت إلى أن الأسباب تشمل حمل الأغراض الثقيلة وجهد العضلات الناتج عن الضغط النفسي، وضعف العضلات الناتج عن زيادة الوزن، مشددةً على أن سلامة الظهر تبدأ بتصحيح السلوكيات في الوقوف والجلوس والأنشطة اليومية.



الصورة


أشهر أسباب آلام أسفل الظهر.. pic.twitter.com/QLYfDFlrIM

— مجلس الصحة الخليجي (@GHC_GCC) May 21, 2022
 

النبذة

  • السعودية نت موقع تواصل إجتماعي سعودي يقدم خدمة كتابة المواضيع المختصره وطرح الأسئلة والأستبيانات ومن شأنها الحصول على المشاركة والتعليقات والإعجابات وفرز المحتوى حسب المطلوب، حيث تساعد في معرفة ترند الشارع السعودي اليوم. رؤية2030