أوضحت المديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة الرياض، 6 طرق لتبريد الجسم في حال الإصابة بضربة الشمس أو الإجهاد الحراري، من أهمها: أخذ حمام بارد وشرب كميات كافية من الماء.
ـ رش الجسم بالماء البارد، ثم الجلوس أمام المروحة.
ـ الانتقال إلى منطقة مظللة، أو الذهاب إلى مبنى، أو سيارة مكيفة
ـ أخذ حمام بارد، أو غمر الجسم بالماء بحوض الاستحمام.
ـ شرب كمية كافية من الماء.
ـ خلع أي ملابس زائدة.
ـ وضع كمادات باردة على الرقبة، والإبط.
ـ رش الجسم بالماء البارد، ثم الجلوس أمام المروحة.
ـ الانتقال إلى منطقة مظللة، أو الذهاب إلى مبنى، أو سيارة مكيفة
ـ أخذ حمام بارد، أو غمر الجسم بالماء بحوض الاستحمام.
ـ شرب كمية كافية من الماء.
ـ خلع أي ملابس زائدة.
ـ وضع كمادات باردة على الرقبة، والإبط.
#صحة_الرياض : 4 خطوات لتبريد الجسم في حالات الاصابة ب #ضربات_الشمس و #الاجهاد_الحراري pic.twitter.com/eVihKF8W5i
— صـحــة الـريــاض (@riyadhhealth) May 20, 2022